仕事に対するニーズについて考えてみたい。 機械的に仕事をすることが得意ではない。燃え尽き症候群の最中、自分の気持ちを殺して仕事をしようと考えたことがある。それなら仕事ができるんじゃないかって思って。仕事に集中できないのなら、せめて終わるまで…

ここ1年で味わった仕事のストレスについて考えてみる。 仕事が多い 何をやったらいいかわからない 本質を捉えられない 仕事に追われる 上がった要求水準に応えられない 今まで以上に評価がどうでもよくなる 燃え尽き症候群 家庭 心身の不良 ①仕事が多い 件数…

自分を大事に出来ていただろうか。という自分への投げかけ。そもそも大事にするとは？ 私が思う「自分を大切にする」とは： 暴飲暴食をしない お金を無駄遣いしない やりたくないことをしない 自分の気持ちと向き合う時間を作る やりたいことをする 心身のケ…

振り返ったりする前に、あれしたいこれしたいっていうのをちょっと考えてみたい。以下、思いついた順。 1. 花を飾りたい 何でこれが一番に出てきたんだろう。ホルムガードの素敵なフラワーベースが家にあるんですけどね、ここしばらく登場していない。プリザ…

">ここ何年も、努力を継続できない。やる気を出しても一過性って感じ。Where is my passion when I need it the most?の気分（Bad Dayより） ">努力は仕組みだと思っていて。やる気の問題じゃない。継続するための仕組みと報酬を策定できていないのが問題。 …

マネフォに課金したわけ。収支えぐい。ここ数ヶ月、支出が収入より多くて笑った。それでも無借金・一回払いでいつもどおり回るワイの家計。これまで健全に家計を維持してきた過去の私、ありがとう。あなたのおかげです。 無駄遣いもあったし、家電の買い替え…

仕事のストレスで睡眠サイクルが壊れてから1年。未だに治らないんだけどよ。どうするのこれ。 1回心療内科にかかったけど、その時はまだ大丈夫な感じで、その後でっかくて深い底に落ち、そしてまた細くて深い底に落ちてちょっと戻ってきたところ。 それにし…

出社の翌日の在宅勤務。在宅勤務のありがたみをしみじみ実感する。昨日家を出た時間に布団にいても余裕だし、PCを閉じた瞬間に仕事が終了する。もちろん出社して皆と働くことが効率的な日もあるし、チーム感もあって好きではあるんだけど、移動とそれに付随…

加齢のせいか、だんだん酒に弱くなってきている。まずチューハイが飲めない。缶チューハイは特に駄目。頭が痛くなる。ビールとハイボールは大丈夫。ワインも安いのは駄目。これも頭が痛くなる。 自宅だとビール1缶飲むのもやっとで、でも飲むのは好きだから…

ケアレスミスはしない、信頼に足る仕事をする。そういうふうにね、自分のレピュテーションを築いてきたはずなんですよ。それが昨年の後半からどうも上手く回らなくなってしまった。検討すれば要素が足りない。その結果、人に手戻りを発生させる。仕事が前に…

風呂に入るエネルギーが無くて寝落ち。夜中に目が覚めて歯磨きをして2-3時間眠ってから仕事。溜まる皿、床に落ちている服。気力をカラの雑巾を絞りに絞るかのように働く日々。 という1週間でした。こうなる前に立ち止まりたいのに、なんで気付けないんだろう…

2022年を振り返った結果、今年は 不快感や痛みを大事にする ことにした。 去年は本が全く読めなくて、映画も全然観れてなかったです。ネットのお手軽な暇つぶしばっかりやってました。 メンタルと体調を崩したのは、そういう心身の痛みに本当の意味で気づい…

ナンバリングがおかしいのは後で直そう。 1. 仕事 メンタルの調子を崩した理由のひとつに、仕事が多すぎてマネージできなくなり、脳のCPUがパンクしたことがある。パンクしてもさ、働けはするのよ。でも、え、お前そんなミスすんの？はぁ？っていうのをね、…

1. 習い事 継続は力なりですね。あーまじ上手くなんねーって思いながら毎日練習してると、ある日突然できるようなる。その繰り返し。つい動画見ながら練習しちゃったりしてたけど(それは音が響かないようにする意図もあってのことだけど)、だんだん真面目に…

あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。 今年の目標を考える前に、まずは去年の振り返りを。まずはプライベート編その1。 1. 美容・健康 春先に整形しました(※顔じゃないよ)。長年コンプレックスで、生活に少し支障もあったの…

あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。 今年の目標を考える前に、まずは去年の振り返りを。まずはプライベート編その1。 1. 美容・健康 春先に整形しました(※顔じゃないよ)。長年コンプレックスで、生活に少し支障もあったの…