日々雑感

2020-05-06

GWも終わりに近づいている。 今週は2日働けば休み、そう思って頑張るしかない。 リフレッシュはできたと思う。 平日と土日の境目が曖昧になって、なかなか気が休まらない日々を送っていたけれど、このGWは「完全な休暇」として息抜きができていた。でも、も…

2020-04-27

仕事中にイラッとした回数を数えてみた。 9回。 PCが遅いなどのシステムトラブルで3回。 他人に対する不満で6回。 どれも1分も持たないイライラだった。ただ、このうち1回はかなりイラッとした。机をばーんと叩きたくなった。とはいえ、どの件も瞬間的なもの…

2020-04-22

USBから給電するデスクライトを買った。今までどんだけ机暗かった!?って感じ。買ってよかった。それにしても、Amazonの口コミ、変なのが増えたね。安くて評価の高いもの、説明書きの日本語がおかしかったり。結局、日本製のものを買ってしまった。

孤独との付き合い方

ここ数週間、全く人と会話していない。 仕事上の会話、SNSでのテキストによる会話、お店の人との会話を除いたら、まぁゼロだよね。 それ自体は全くストレスではないのだけれど(introvertバンザイ)、何故かとてもストレスを溜めていた。さっき散歩しながら…

2020-04-18

在宅勤務も2ヶ月くらいになりまして。やっと食事、睡眠、運動、勉強、仕事がルーティーンとして回るようになりました。趣味だけが回っていない。。 最初の頃は食べすぎてものすごく太ったり、無駄に夜ふかししたりしていたけれど、一日2食(昼は炭水化物メイ…

Inside Out

冒頭、ヨロコビ(Joy)とカナシミ(Sadness)が行方不明になるところでもう泣いた。なぜなら、私自身の喜びや悲しみという感情も、しょっちゅう行方不明になるからだ。 決して、感情が無いわけじゃない。でも、悲しいとか辛いという感情を、心で理解することがで…

2018-08-19

「この先独りで暮らすとなると、一体どうやって暇をつぶすべきか」 とても悩ましい問題。 卑近なところでいうと、独りで焼き肉食べに行けないんだけど(※ランチ除く)、独りで行けるようになるべきか、とか。何でも屋的なの頼んで、形式上2人で行くとか?い…

2018-07-29

今更ながらヴィーニョヴェルデにハマっている。レモンフレーバーの炭酸水で割っているので、微発泡台無しなんだけど。 平日に帰宅してご飯作りながら飲んだり、休日の暑い時間にグビグビ飲んだり。本当は氷入れたいくらいなのだけれど、製氷皿がうちにない。…

2018-06-18

「ダイエットすると決意した昨日。なのに今日は大量に昼ご飯を食べ、〆にスタバのラテを注文したところで我に返った。 ところで、今日の振り返り。謙虚さに加えて、「余計なことを言わない」も日々心に留めておこう。 「どう思ったか」 私が苦手な質問の一つ…

2018-06-17

今週は、ぼんやりネットサーフィンする時間が長かった。肉体的な疲労というよりは、精神的なやつが原因と思われる。 職場での自分の立ち位置、他人からの期待値。どこに設定するか決めて、それを意識して行動していかないといけない。1か月経ったので、お客…

2018-06-10

退屈こじらせていた前職末期に比べると、随分と勉強するようになったと思う。知らないことが沢山あるし、それを知りたいと思うから。とはいえ、あれもこれも手当たり次第に手を付ける時期はとうに過ぎて、まぁ、そのうち何かに絞らなければならないと思って…

2018-06-07

職場も少しずつ慣れてきたところ。自分の立ち位置、出来そうなこと、今週は特にそういうことについて考えていたような。 自分の上の人のプロモーションに貢献するには、どういうことを成し遂げる必要があるか。それを自分の目標とアラインするには(うまい日…

2018-05-26

「入ったばかりだから、まだ何かを判断するには早い」とか思ってたら、日常生活における感情表現もうすーーーくなっていたらしい。極端だな、自分。 判断するのは確かに時期尚早だけど、何かを思ったり感じたりすることまで止める必要はないよね。 そんな今…

疲れた時は

土日の両方に人と会う予定を入れたら、すっかり疲弊してしまった。メンタル的に。そうだ。そういえば、そうだった。 土日のどちらか一方は必ず家事dayにしているのには、理由があった。疲れるから。どんなに楽しい人との予定でも、ものすごく疲弊してしまう。…

2018/02/18

求人見ながらあれこれ考えていた。私は、自分が思っていることを言語化することが苦手だ。苦手だと気付いたのは、約6年前。それまでは、そういうのが当たり前だったので、何の疑問も持ったことがなかった。ただの一度も。トロい頭と極めてトロい言語化能力の…

2018/1/25

今までの人事考課の記録を読み返していた。 これも一つのライフログ。 悩みに悩んでいた最初期の頃の方が、自分の課題をハッキリ・クッキリとらえていて、何とも真っすぐにスクスク成長していたことに気づかされる。ここ2年は完全に足踏み。どんなことにも*1…

2017/9/24

アラサーにはよくあることだけれど、今後のことで大変に迷っている。 周りには10代の頃からこれと決めた分野に突き進んでいる人が多く、つい彼ら彼女らと自分を比べては勝手に焦って不安になってしまう。 それはそうと、最近は「落ち込んでいるときに自分が…

このところ、すっかり停滞気味です。 何だか、目標を見失ったとでもいうか。 とはいえ、何もしないのもしんどいので、部屋を片付けたり、読まなくなった本を処分したり、キャリアカウンセラーと話をしてみたり。 漫画や新書が高く売れるかなと思ったら、大学…

もうn年(5

このところ、脱線してみたい欲がむくむくと。お金も知恵も知識もなかったから、わき道にそれるなんて、そんなリスクのあることは出来なかった。踏み外してからのセーフティネットも無かったし。この先のキャリアについて、よく考える。この会社でのわたしの…

考え方が変わってきた

職場の人間関係については、人に助言を求めたり本を読んだりして、頭ではこうだと分かっていても気持ちがついていかない事が多々ありました。嫌なことをされたりすると、誰の目にも分かりやすく不幸になれ 今すぐ不幸になれみたいな言葉が次々頭に浮かんでき…

最近の自分

先日カウンセラーに言われて思ったことなど。 私は話を聞いてほしいと思っているらしい。 分析的なコメントがほしいというよりは、ただ聞いてほしい。 「安心して話せる人はいますか?」的なこと聞かれて、 まず出てきたのは、新卒の頃にお世話になっていた…

2016年の振り返り(その1)

1. 精神的にも身体的にも健康に過ごす 2015年に比べ、精神と体調のバランスを崩すことが多かったように思います。 精神面でいうと、demandingなあらゆるもの・ことに憤っていました。2016年は、「demandingなチームメンバーを活用して成果を出す」というお題…

自律するということ

せっかくの休みなので、せっせと積ん読本を消化している。 昔読んだ本、実務の蓄積を踏まえるとまた違った感想を持ったりして、 なんだか楽しい。 3月までは大学院というペースメーカーがあったので、日常生活に勉強を 組み込むことが全然苦ではなかった。 …

2016/1/18

ストレスを感じると、 胃腸の具合が悪くなり、 腸炎、逆流性食道炎とかその辺をやらかし、 ここ1年ほどは、これに加えて発疹も出るようになった。 決まって足首のあたり。

2016/1/16

センター試験といえば、担任の「1点でも多く取ってこい」という言葉。 卒業して大分経つけれど、折に触れて思い出す良い言葉。 どうやって成功させるか、 そのためには何を捨てて何を取るか、 タイムリミットはいつか、どのルートが最短かつ安全か、 とか、…

2016年

明けましておめでとうございます。 もうとにかく論文書かなきゃいけないけど、忘れないうちに。 [追記してみた] 1)精神的にも身体的にも健康に過ごす ➔1km泳ぐ(ここ3年ほど未達成なので) ➔週1-2回はひと駅歩く(約1.2km) [仕事について①] 一昨年から対…

2015/8/2

また1つ年を取るのですが。 良い機会なので、ダイエットしようと思います。 ここはどーんと5kg目標に。 太ったかも、と思うときには、大体以下のサインが出ている。 1)お腹に肉が付く(痩せるのもお腹から) 2)気付いたら階段を避けている 3)生活がだらけて…

2015/7/19

最近ようやく元気になってきまして。 そうすると、ああ、もっとあれもこれも欲しいなって 思うわけです。 ここ3ヶ月は、先のことを考えたいのに考える精神的余裕がない、 手元の些事に自分をすり減らしているのは分かっているけれど、 どうにもできないとい…

結局自分でどうにかするしかない。

だよなぁと。