今までの人事考課の記録を読み返していた。 これも一つのライフログ。 悩みに悩んでいた最初期の頃の方が、自分の課題をハッキリ・クッキリとらえていて、何とも真っすぐにスクスク成長していたことに気づかされる。ここ2年は完全に足踏み。どんなことにも*1…

1) 帰宅即ベッドダイブからの寝落ち（もう動きたくない 2) お風呂、歯磨きする余力がない（それでは寝られないのでずっと起きている 3) クッションに寄りかかったまま寝落ち（きちんと横にならないから睡眠が浅い 4) 18時半以降の退社 5) 夕飯に大量の炭水化…

自分を過小評価することには定評があるので、これまでやってきたこと・これからやってみたいことについて努めて客観的に振り返ってみようと思った。 人事考課の資料や、たまに書いてる日記やメモ、そういったものを引っ張り出してみた。 こういう時の習いで…

この連休は、これから始めるあれこれのセットアップに費やしていた。神田明神へのお参りに始まり(商売繁盛の神様なのに、ひたすら心身の健康をお願いしてきたという。)、PCのセキュリティソフトの更新、語学の勉強、各種ライフログアプリの設定等々。今年は…

2018年は「自分に納得のいく生き方をする。」を心掛けていこうと思います。成功しても失敗しても凹んでも何でも、自分の納得感を大事に人や物事と向き合っていきたいなと。1)健康 ①ヨガ、水泳、筋トレを生活の一部に組み込む 去年は「たまにはやるかー」的な…

明けましておめでとうございます。睡眠時間をたっぷり取る＆3食昼寝付きの生活により、すっかり血色が良くなりました。今年は腹斜筋と上腕三頭筋を鍛えようと思っています。1)健康(身体) 上半期：風邪や扁桃腺炎に1度も罹りませんでした。人間関係から来るス…