完全にやる気を喪失している。退職に向けて身辺整理していこうと思っていたけれど、どうも気乗りがしない。気乗りがしないことしか起こらない。それが嫌で辞めるんだけど。 自分の送別会も嫌だ。お気持ちだけ頂いて何とか回避したい。 何ていうか、耐える能…

とにかく寝た。早寝早起きそして昼寝。本当に睡眠が足りていなかったことを実感。5日目辺りで肌がツヤツヤになった。 毎日運動した。朝のウォーキングかランニングに始まり、筋トレ、ヨガ、ストレッチ、プール。そこそこ強度の高いプログラムにしたから、今…

先程、カウンセラーと転職について会話をしていた。壁打ち助かります。すぐ予約できるオンラインカウンセリングありがとう。 今回の転職で達成したいことは、中長期のキャリア構築の基礎作り。専門性を高めること、英語力を伸ばすこと、自分がやりがいを感じ…

内定は頂けたので、とりあえず一安心。あと数社受けたら、私の転職活動は終わりです。この辺りで、改めて今回の転職に求めるものを整理したい。 なぜ転職しようと思ったのか？ ①ここ2年で心身の健康を失ったため。次の職場でもストレスに心身をやられる可能…

このGWは本当に何もしていない。十分な睡眠を取り（昼寝で補い）、３食作って食べ（気持ちタンパク質多めに）、毎日運動し（ランニング、ウォーキング、筋トレ、ヨガ、ストレッチ）、SNSを徘徊している。 極力完全オフの時間、つまり音楽も聴かない、YouTube…