「うつヌケ」をkindleで買いました。
陰鬱な気持ちで毎日を過ごしてた頃のことを思い出しました。
仕事もできない、容姿もひどい、おまけに嫌われている。
そんな自分が生きる意味とは、みたいなことをしょっちゅう考えていました。
毎朝鏡の前で「私は大丈夫私は大丈夫私は大丈夫…」と暗示をかけ、
往復の電車の中では、脳裏に浮かんでくる真っ黒くて固い脳みそ（と思われる物体）をひたすら溶かそうと試み（空想のくせにこれが全然溶けない）、
夜は布団の中で「寝なくちゃ寝なくちゃ寝なくちゃ…」とこれまた暗示をかける日々でした。
今では、「言った方」と「言われた方」の両方の気持ちを考えることができます。
「音楽性の違い（※比喩）」によって、そもそも同じ道は歩けなかったことも理解しています。
自分なりの落ち込んだときのリカバリ方法も身に着けました。
対人関係において、ある程度の自己開示も必要であることも知っています。
…とはいえ、当時の自分にかける言葉、無いんだよなぁ。
事態が好転したのは、（勝手に）環境が変わったことが最も大きい。
私には環境を変える力がなかったから。
そこからチャンスをつかみ取りにいったのは私の成果だけれど。
