2018-01-01から1日間の記事一覧

2018年の展望

2018年は「自分に納得のいく生き方をする。」を心掛けていこうと思います。成功しても失敗しても凹んでも何でも、自分の納得感を大事に人や物事と向き合っていきたいなと。1)健康 ①ヨガ、水泳、筋トレを生活の一部に組み込む 去年は「たまにはやるかー」的な…

2017年の振り返り

明けましておめでとうございます。睡眠時間をたっぷり取る&3食昼寝付きの生活により、すっかり血色が良くなりました。今年は腹斜筋と上腕三頭筋を鍛えようと思っています。1)健康(身体) 上半期:風邪や扁桃腺炎に1度も罹りませんでした。人間関係から来るス…